смесь моркови и картофеля
Средний ГИ
ГН 8 на 100 г
- хорошее содержание клетчатки
- умеренный гликемический индекс
У смесь моркови и картофеля гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 6 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
смесь моркови и картофеля — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.04 g |
| Ненасыщенные | 0.16 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хорошее содержание клетчатки
- низкое содержание жира
- богат витаминами А и С
- умеренный гликемический индекс
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс смесь моркови и картофеля?
У смесь моркови и картофеля гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли смесь моркови и картофеля для людей с инсулинорезистентностью?
смесь моркови и картофеля имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как смесь моркови и картофеля влияет на уровень сахара в крови?
смесь моркови и картофеля имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте смесь моркови и картофеля в приложении Logi с вашей порцией.
