Крем-кастард
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Крем-кастард имеет гликемический индекс 43, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Крем-кастард занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Крем-кастард — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Источник белка из яиц и молока
- ✓ Содержит кальций
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанные ингредиенты
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 16g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 10g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 1.5g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Крем-кастард?
Крем-кастард имеет гликемический индекс 43, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Крем-кастард для людей с инсулинорезистентностью?
Крем-кастард имеет низкий гликемический индекс (43), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Крем-кастард влияет на уровень сахара в крови?
Крем-кастард имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →