запеченный заварной крем
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание добавленного сахара
У запеченный заварной крем гликемический индекс 40, ниже, чем у обычного Крем-кастард (43).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Крем-кастард
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запеченный заварной крем — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 3.2 g |
| Ненасыщенные | 2.8 g |
| Натрий | 90 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит кальций
- Умеренное содержание добавленного сахара
- Содержит насыщенные жиры
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеченный заварной крем?
У запеченный заварной крем гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли запеченный заварной крем для людей с инсулинорезистентностью?
запеченный заварной крем имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Крем-кастард имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У запеченный заварной крем наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Крем-кастард в этой базе данных (6 на 100 г).
Проверьте запеченный заварной крем в приложении Logi с вашей порцией.
