свекольная паста
Средний ГИ
ГН 8 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренный гликемический индекс
У свекольная паста гликемический индекс 64 (Умеренный).
Обновлено 5 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
свекольная паста — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- богат антиоксидантами
- низкое содержание добавленного сахара
- умеренный гликемический индекс
- содержит некоторое количество натрия
- слабо обработанный продукт
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс свекольная паста?
У свекольная паста гликемический индекс 64 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли свекольная паста для людей с инсулинорезистентностью?
свекольная паста имеет средний гликемический индекс (64). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как свекольная паста влияет на уровень сахара в крови?
свекольная паста имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте свекольная паста в приложении Logi с вашей порцией.
