майонез обезжиренный
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 8 на 100 г
- Очень низкое содержание жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
У майонез обезжиренный гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классический майонез
- нет ГИ
Классический майонез - GI 45 · ГН 4 на 100 г crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Салатная заправка Miracle WhipGI 60 · ГН 8 на 100 г бренд: branded
- нет ГИ vegan
Веганский майонез - нет ГИ mustard
Горчичный майонез - нет ГИ olive oil
Домашний майонез с оливковым маслом - нет ГИ sugar free
Кето майонез - +13 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
майонез обезжиренный — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание жира
- Низкая калорийность
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленные сахара
- Сильно переработан и содержит много натрия
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: майонез обезжиренный
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс майонез обезжиренный?
У майонез обезжиренный гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли майонез обезжиренный для людей с инсулинорезистентностью?
майонез обезжиренный имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классический майонез имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический майонез в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Crab stick salad with carrot and mayonnaise (4 на 100 г).
Проверьте майонез обезжиренный в приложении Logi с вашей порцией.
