Классический майонез
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Очень низкое содержание углеводов
- Высокое содержание рафинированных растительных масел
У Классический майонез нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №2758986 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Он обеспечивает значительно больше белка и пробиотиков, которые способствуют улучшению метаболического здоровья и чувства сытости.
Обезжиренный греческий йогуртовый соус с травами - ГН 1 на 100 г Содержит полезные жиры, клетчатку и необходимые микронутриенты без промышленной обработки и масел, присутствующих в обычном майонезе.
крем из авокадо
Формы Классический майонез
- GI 45 · ГН 4 на 100 г crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - GI 50 · ГН 8 на 100 г skim
майонез обезжиренный - Салатная заправка Miracle WhipGI 60 · ГН 8 на 100 г бренд: branded
- нет ГИ vegan
Веганский майонез - нет ГИ mustard
Горчичный майонез - нет ГИ olive oil
Домашний майонез с оливковым маслом - нет ГИ sugar free
Кето майонез
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Классический майонез — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 столовая ложка | 14 g |
| 1 чашка | 220 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 680 kcal |
| Углеводы | 0.6 g |
| Сахара (всего) | 0.6 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0.6 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 75 g |
| Насыщенные | 12 g |
| Ненасыщенные | 63 g |
| Натрий | 635 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание углеводов
- Незначительное влияние на уровень сахара в крови
- Высокое содержание рафинированных растительных масел
- Высокая калорийность при минимальном содержании питательных веществ
- Высокая концентрация натрия
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: Классический майонез
-
Фаршированные перцы с курицей баффало (низкий гликемический индекс) 65 мин · 12 ингредиентов · средне -
Фаршированные яйца с начинкой из йогурта, копченой паприки и зеленого лука 22 мин · 8 ингредиентов · средне -
Яичный салат в листьях латука с низким гликемическим индексом 15 мин · 3 ингредиентов · легко -
Обжаренные перцы шишито с чесночным айоли 10 мин · 9 ингредиентов · легко -
Датские открытые бутерброды смёрребрёд — Ржаные бутерброды с низким гликемическим индексом 35 мин · 19 ингредиентов · средне -
Сэндвич с курицей в аэрогриле: максимум белка 27 мин · 13 ингредиентов · средне -
Полезный салат с тунцом и авокадо (низкий ГИ) 5 мин · 9 ингредиентов · легко -
Тунец на цельнозерновых крекерах 5 мин · 3 ингредиентов · легко -
Радужный средиземноморский салат с тунцом и горчичной заправкой 15 мин · 12 ингредиентов · легко -
Котлеты из индейки с травами и сливочным соусом из авокадо и лайма 25 мин · 16 ингредиентов · легко
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классический майонез?
У Классический майонез нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.6 г на 100 г).
Подходит ли Классический майонез для людей с инсулинорезистентностью?
Классический майонез не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Классический майонез имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический майонез в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Crab stick salad with carrot and mayonnaise (4 на 100 г).
Проверьте Классический майонез в приложении Logi с вашей порцией.
