пастуший пирог
Средний ГИ
ГН 8 на 100 г
- Содержит белок из мяса и овощей
- Умеренная гликемическая нагрузка
У пастуший пирог гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 10 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пастуший пирог — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 2.8 g |
| Натрий | 260 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из мяса и овощей
- Обеспечивает пищевыми волокнами
- Источник витаминов и минералов
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры
- Обработано с добавлением соли и жира
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пастуший пирог?
У пастуший пирог гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли пастуший пирог для людей с инсулинорезистентностью?
пастуший пирог имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как пастуший пирог влияет на уровень сахара в крови?
пастуший пирог имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте пастуший пирог в приложении Logi с вашей порцией.
