сичуаньский перец

сичуаньский перец

Нет гликемического индекса8/10

Гликемический индекс ещё не измерен

30 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
  • высокое содержание клетчатки
  • может вызвать онемение во рту

У сичуаньский перец ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 30 г углеводов на 100 г.

Обновлено 26 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

сичуаньский перец — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

80
Калории
30 g
Углеводы
6 g
Белки
3 g
Жиры
на 100г
Калории80 kcal
Углеводы30 g
Сахара (всего)0 g
Природные0 g
Добавленные0 g
Клетчатка25 g
Растворимая7.5 g
Нерастворимая17.5 g
Белки6 g
Жиры3 g
Насыщенные0.5 g
Ненасыщенные2.5 g
Натрий7 mg

Уровень обработки

20%
Минимальный
Почему такая оценка?
  • высокое содержание клетчатки
  • богат антиоксидантами
  • может вызвать онемение во рту
  • потенциальный аллерген

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс сичуаньский перец?

Гликемический индекс сичуаньский перец ещё не измерен. Содержит 30 г углеводов на 100 г.

Подходит ли сичуаньский перец для людей с инсулинорезистентностью?

Гликемический индекс сичуаньский перец не измерен. При 30 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.

Проверьте сичуаньский перец в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.