креветочные чипсы
Высокий ГИ
ГН 51 на 100 г
- содержит некоторое количество белка из креветок
- высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У креветочные чипсы гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 9 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- обжаренная миндальная крошкаГН 2.9 на 100 г Обжаренные кусочки миндаля обеспечивают приятный хруст при значительно более низком ГИ (15 против 75) и ГН (2,85 против 51), что приводит к гораздо меньшему влиянию на уровень сахара в крови.
- ГН 17.4 на 100 г Обжаренный нут — это пикантная и хрустящая альтернатива креветочным чипсам с гораздо более низким ГИ (28 против 75) и ГН (17,36 против 51), способствующая лучшему гликемическому контролю.
жареный перекус из нута
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
креветочные чипсы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит некоторое количество белка из креветок
- низкое содержание добавленного сахара
- высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- высокое содержание натрия
- ультраобработанный продукт с высоким содержанием жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс креветочные чипсы?
У креветочные чипсы гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 51 на 100 г.
Подходит ли креветочные чипсы для людей с инсулинорезистентностью?
У креветочные чипсы высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — обжаренная миндальная крошка.
Как креветочные чипсы влияет на уровень сахара в крови?
креветочные чипсы имеет гликемическую нагрузку 51 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте креветочные чипсы в приложении Logi с вашей порцией.
