куриная отбивная в панировке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
куриная отбивная в панировке имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, куриная отбивная в панировке занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
куриная отбивная в панировке подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное количество белка
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ низкое содержание добавленных сахаров
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ умеренное количество насыщенных жиров
- ✗ обработанная панировка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.9g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 6.5g |
| Натрий | 480mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс куриная отбивная в панировке?
куриная отбивная в панировке имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли куриная отбивная в панировке для людей с инсулинорезистентностью?
куриная отбивная в панировке имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как куриная отбивная в панировке влияет на уровень сахара в крови?
куриная отбивная в панировке имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →