куриная грудка в панировке с халапеньо
Средний ГИ
ГН 9.8 на штука (140 г) · ГН 7 на 100 г
- источник белка
- относительно высокое содержание натрия
У куриная грудка в панировке с халапеньо гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна штука (140 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.8.
Обновлено 21 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
куриная грудка в панировке с халапеньо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 serving | 140 g | 9.8 |
| 1 breast | 140 g | 9.8 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 0.4 g |
| Добавленные | 0.8 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 540 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- источник белка
- низкая гликемическая нагрузка
- умеренное количество жира
- относительно высокое содержание натрия
- умеренный уровень обработки
- содержит панировку, повышающую гликемический индекс
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс куриная грудка в панировке с халапеньо?
У куриная грудка в панировке с халапеньо гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна штука (140 г) имеет гликемическую нагрузку 9.8; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли куриная грудка в панировке с халапеньо для людей с инсулинорезистентностью?
У куриная грудка в панировке с халапеньо средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Запечённый твёрдый тофу с травами и специями.
Как куриная грудка в панировке с халапеньо влияет на уровень сахара в крови?
куриная грудка в панировке с халапеньо имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте куриная грудка в панировке с халапеньо в приложении Logi с вашей порцией.
