Продукты без молоко
5 779 продуктов
Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Пророщенный ячмень Низкий ГИ 35 ГН 24 / 100 г 6/10 
Рис с чесноком Высокий ГИ 75 ГН 24 / 100 г 4/10 
Смесь специй для супа быстрого приготовления Средний ГИ 60 ГН 24 / 100 г 2.5/10 
Сушёная ежевика Низкий ГИ 32 ГН 24 / 100 г 6/10 
Сушёные груши Низкий ГИ 35 ГН 24 / 100 г 6/10 
Сэндвич McRib Высокий ГИ 70 ГН 24 / 100 г 2/10 
фокачча из цельного зерна Средний ГИ 55 ГН 24 / 100 г 6/10 
Хлеб из полбы на закваске Низкий ГИ 54 ГН 24 / 100 г 6/10 
цельнозерновая зелёная булочка Средний ГИ 55 ГН 24 / 100 г 6/10 
Цельнозерновая мука тубус Низкий ГИ 50 ГН 24 / 100 г 7/10 
Цельнозерновое печенье для пищеварения Низкий ГИ 40 ГН 24 / 100 г 7/10 
Цельнозерновой хлеб с зернами Средний ГИ 55 ГН 24 / 100 г 6.5/10 
Шоколадное печенье без сахара Низкий ГИ 40 ГН 24 / 100 г 4/10 
Мальтитовый подсластитель Низкий ГИ 35 ГН 24.5 / 100 г 3/10 
батончик из сливы и тыквенных семечек Низкий ГИ 45 ГН 24.8 / 100 г 6/10 
Корж из овса и льняного семени с минимальным количеством подсластителя Низкий ГИ 45 ГН 24.8 / 100 г 7.5/10 
банановый пирог Средний ГИ 65 ГН 25 / 100 г 3/10 
Батончик Nakd Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 6/10 
Безглютеновый хрустящий хлеб с семенами и овсом Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 6.5/10 
Булочка из цельнозерновой муки Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 6/10 
Грахамка хлеб Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 5/10 
Жасминовый рис Высокий ГИ 89 ГН 25 / 100 г 2/10 
запечённый пончик из цельнозерновой пшеницы (без добавления сахара) Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 6.5/10 
Картофельный сэндвич Высокий ГИ 75 ГН 25 / 100 г 3/10 
крампет Средний ГИ 69 ГН 25 / 100 г 4/10 
крошка из арахиса Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 3/10 
кусок пиццы с острым медом Высокий ГИ 75 ГН 25 / 100 г 3/10 
Ладду из сухофруктов Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 5/10 
макароны из нута Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 8/10 
Маковая начинка Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 3/10 
Манговая начинка Средний ГИ 65 ГН 25 / 100 г 2/10 
морковный порошок Низкий ГИ 35 ГН 25 / 100 г 7/10 
Мука из нута Низкий ГИ 44 ГН 25 / 100 г 7/10 
мягкая тортилья Низкий ГИ 52 ГН 25 / 100 г 4/10 
Обертка из спельты и ржи Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 4/10 
овсяное печенье Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 6/10 
овсяный лаваш Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 7/10 Ореховый рулет Средний ГИ 60 ГН 25 / 100 г 4/10 
Паровой рисовый пирог Высокий ГИ 70 ГН 25 / 100 г 4/10 
пирог с хурмой Средний ГИ 65 ГН 25 / 100 г 3/10 
поджаренная коричневая булочка Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 6/10 
претцель из цельной пшеницы Низкий ГИ 50 ГН 25 / 100 г 6/10 
Приправа из томатов Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 3/10 
Приправа Ранч Низкий ГИ 50 ГН 25 / 100 г 4/10 
Протеиновые печенья шоколадно-банановые Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 4.5/10 
Сладкие шарики с финиками, орехами и кокосовой стружкой Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 5.5/10 
смесь фиников и грецких орехов Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 6/10 
тесто для блинов Высокий ГИ 70 ГН 25 / 100 г 3/10 
Тесто из цельнозерновой пшеницы Низкий ГИ 50 ГН 25 / 100 г 7/10 
томатный порошок Низкий ГИ 35 ГН 25 / 100 г 6/10 
Тортилья Низкий ГИ 52 ГН 25 / 100 г 5/10 
Тортилья Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 4/10 
тост из 12 злаков Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 6/10 
Фисташковая начинка Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 3/10 
фузилли с высоким содержанием белка Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 7/10 
хлеб из 12 зерен Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 6/10 
Хлеб с мукой чиа Средний ГИ 60 ГН 25 / 100 г 5.5/10 
хлебная клецка Высокий ГИ 70 ГН 25 / 100 г 3/10 
Хрустящий хлеб из муки чечевицы Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 7/10 
цельнозерновые хлопья Низкий ГИ 38 ГН 25 / 100 г 5.5/10 
цельный рожь Низкий ГИ 34 ГН 25 / 100 г 7/10 
черная грам-линза Низкий ГИ 43 ГН 25 / 100 г 7/10 
Шипучая таблетка электролита с лаймом Высокий ГИ 70 ГН 25 / 100 г 3/10 
Овсяные хлопья стального реза и семена чиа Низкий ГИ 45 ГН 25.2 / 100 г 8/10 
Абрикосовая пастила Низкий ГИ 40 ГН 26 / 100 г 3/10 
Акациевый мёд Низкий ГИ 32 ГН 26 / 100 г 4/10 
Балансированный хлеб Средний ГИ 60 ГН 26 / 100 г 6/10 
булочка для хот-дога из цельной пшеницы Средний ГИ 60 ГН 26 / 100 г 6/10 
Деревенский хлеб Средний ГИ 58 ГН 26 / 100 г 5.5/10 
Жареный спелый платан Средний ГИ 65 ГН 26 / 100 г 4/10 
карамелизированный банан Средний ГИ 65 ГН 26 / 100 г 3/10 
Картофельные улыбки Высокий ГИ 75 ГН 26 / 100 г 3/10 
Классический соус барбекю Высокий ГИ 70 ГН 26 / 100 г 2/10 
Коричневый багет Средний ГИ 55 ГН 26 / 100 г 6/10 
кусок пиццы с пепперони Высокий ГИ 80 ГН 26 / 100 г 3/10 
кусочки рожкового дерева без добавления сахара Низкий ГИ 40 ГН 26 / 100 г 4/10 
Мучная тортилья Низкий ГИ 52 ГН 26 / 100 г 4/10 
Неаполитанская пицца Высокий ГИ 80 ГН 26 / 100 г 3/10 
Овсяный хлеб Средний ГИ 60 ГН 26 / 100 г 6/10 
Перловый кус-кус Высокий ГИ 72 ГН 26 / 100 г 3.5/10 
порошок жареного ячменя Низкий ГИ 35 ГН 26 / 100 г 6/10 
Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли) Низкий ГИ 40 ГН 26 / 100 г 8/10 
Пшеничная тортилья Низкий ГИ 52 ГН 26 / 100 г 3/10 
Ржаной хлеб с клюквой Средний ГИ 55 ГН 26 / 100 г 5.5/10 
Смесь специй для имбирного пряника Низкий ГИ 40 ГН 26 / 100 г 6/10 
соус окономияки Средний ГИ 65 ГН 26 / 100 г 2/10 
Сушеные гранулы моркови Низкий ГИ 35 ГН 26 / 100 г 6/10 
Тесто для пиццы из полбы Низкий ГИ 54 ГН 26 / 100 г 6/10 
тесто для темпуры Высокий ГИ 75 ГН 26 / 100 г 2/10 
Теф Низкий ГИ 35 ГН 26 / 100 г 8/10 
Тост из закваски Низкий ГИ 54 ГН 26 / 100 г 5/10 
финики Аджва Низкий ГИ 35 ГН 26 / 100 г 5/10 
Фруктовая начинка Средний ГИ 65 ГН 26 / 100 г 2/10 
Хлебная чаша на закваске Низкий ГИ 54 ГН 26 / 100 г 6/10 
цельнозерновой плоский хлеб (роти/чапати) Низкий ГИ 52 ГН 26 / 100 г 7/10 
цельнозерновой роти Низкий ГИ 52 ГН 26 / 100 г 7/10 
Цельнозерновые овсяные крекеры (низкое содержание сахара) Низкий ГИ 40 ГН 26 / 100 г 5/10 
цельные зерна ржи Низкий ГИ 34 ГН 26 / 100 г 6/10 
ячневая крупа Низкий ГИ 35 ГН 26 / 100 г 7/10 
Fiber One оригинальные хлопья Низкий ГИ 33 ГН 26.4 / 100 г 8/10 
