сок манго из концентрата
Средний ГИ
ГН 10.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 7 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Добавленный сахар
У сок манго из концентрата гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 10.5.
Обновлено 16 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сок манго из концентрата — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 50 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 11 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Добавленный сахар
- Низкое содержание клетчатки
- Обработанный продукт
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сок манго из концентрата?
У сок манго из концентрата гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 10.5; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли сок манго из концентрата для людей с инсулинорезистентностью?
У сок манго из концентрата средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Свежий лимонный сок.
Как сок манго из концентрата влияет на уровень сахара в крови?
сок манго из концентрата имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте сок манго из концентрата в приложении Logi с вашей порцией.
