Стевия
Низкий ГИ
ГН 13.3 на чашка (190 г) · ГН 7 на 100 г
У Стевия гликемический индекс 7 (Низкий). Одна чашка (190 г) добавляет гликемическую нагрузку 13.3.
Проверено 7 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Стевия
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Стевия — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка | 4 g | 0.3 |
| 1 столовая ложка | 12 g | 0.8 |
| 1 чашка | 190 g | 13.3 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 100 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 0 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Стевия?
У Стевия гликемический индекс 7 (Низкий). Одна чашка (190 г) имеет гликемическую нагрузку 13.3; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли Стевия для людей с инсулинорезистентностью?
Стевия имеет низкий гликемический индекс (7), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Стевия имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Стевия в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Соус из томатов и перца (1 на 100 г).
Проверьте Стевия в приложении Logi с вашей порцией.
