Сода
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сода имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Сода занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Сода подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Увлажняющий
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Нет клетчатки и белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 11g |
| Сахара (всего) | 10.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 10g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сода?
Сода имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сода для людей с инсулинорезистентностью?
Сода имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Сода влияет на уровень сахара в крови?
Сода имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →