Кока-Кола
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Кока-Кола имеет гликемический индекс 63, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 6.7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Кока-Кола занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Кока-Кола подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкое содержание жира
- ✓ Отсутствие натрия
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Отсутствие клетчатки и белка
- ✗ Высокий гликемический индекс
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 10.6g |
| Сахара (всего) | 10.6g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 10.6g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 11mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кока-Кола?
Кока-Кола имеет гликемический индекс 63, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 6.7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Кока-Кола для людей с инсулинорезистентностью?
Кока-Кола имеет средний гликемический индекс (63). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Кока-Кола влияет на уровень сахара в крови?
Кока-Кола имеет гликемическую нагрузку 6.7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →