панированная свиная котлета
Средний ГИ
ГН 7 на 100 г
- Хороший источник белка
- Высокое содержание натрия
У панированная свиная котлета гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 27 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы панированная свиная котлета
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
панированная свиная котлета — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Панировка из рафинированной муки
- Приготовление во фритюре
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс панированная свиная котлета?
У панированная свиная котлета гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли панированная свиная котлета для людей с инсулинорезистентностью?
панированная свиная котлета имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма панированная свиная котлета имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм панированная свиная котлета в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Жареная свиная отбивная в панировке (6 на 100 г).
Проверьте панированная свиная котлета в приложении Logi с вашей порцией.
