сублимированные ягоды асаи
Низкий ГИ
ГН 1.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 7 на 100 г
- Чрезвычайно низкий гликемический индекс
- Очень высокая калорийность
У сублимированные ягоды асаи гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Асаи (15). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.1.
Обновлено 11 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Асаи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сублимированные ягоды асаи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 44 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 24 g |
| Растворимая | 7.2 g |
| Нерастворимая | 16.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 32 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 23 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкий гликемический индекс
- Исключительно высокое содержание клетчатки
- Очень высокая калорийность
- Высокое содержание жиров для фрукта
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сублимированные ягоды асаи?
У сублимированные ягоды асаи гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.1; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли сублимированные ягоды асаи для людей с инсулинорезистентностью?
сублимированные ягоды асаи имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Асаи имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Асаи в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Асаи (1 на 100 г).
Проверьте сублимированные ягоды асаи в приложении Logi с вашей порцией.
