Хрустящие кусочки белка

GI 35 · НизкийГН 8.4 / штука4/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 8.4 на типичная штука (120 г) · ГН 7 на 100 г

Оценка Logi 4/10

Высокое содержание белка
Сильно обработанный продукт

У Хрустящие кусочки белка гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 8.4.

Обновлено 25 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Хрустящие кусочки белка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

400

Калории

20 g

Углеводы

45 g

Белки

15 g

Жиры

на 100г

Калории	400 kcal
Углеводы	20 g
Сахара (всего)	2 g
Природные	1 g
Добавленные	1 g
Клетчатка	7 g
Растворимая	2.1 g
Нерастворимая	4.9 g
Белки	45 g
Жиры	15 g
Насыщенные	2 g
Ненасыщенные	11 g
Натрий	900 mg

Уровень обработки

85%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Высокое содержание белка
Содержит пищевые волокна
Сильно обработанный продукт
Высокое содержание натрия
Содержит добавленный сахар

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Хрустящие кусочки белка?

У Хрустящие кусочки белка гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 8.4; на 100 г гликемическая нагрузка 7.

Подходит ли Хрустящие кусочки белка для людей с инсулинорезистентностью?

Хрустящие кусочки белка имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Хрустящие кусочки белка влияет на уровень сахара в крови?

Хрустящие кусочки белка имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.