Голландский соус
Нет гликемического индекса4/10
Гликемический индекс ещё не измерен
2.5 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 4/10
- Очень низкое содержание углеводов
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
У Голландский соус ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2.5 г углеводов на 100 г.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Содержит полезные для сердца мононенасыщенные жиры и клетчатку вместо высокого содержания насыщенных жиров.
Соус из авокадо с лаймом и травами - ГН 2 на 100 г Значительно меньше общего жира и калорий, при этом содержит больше белка и пробиотиков.
Обезжиренный греческий йогурт со свежими травами, лимонным соком и перцем
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Голландский соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
430
Калории
2.5 g
Углеводы
4.5 g
Белки
45 g
Жиры
на 100г
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 2.5 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 45 g |
| Насыщенные | 27 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание углеводов
- Минимальное влияние на уровень глюкозы в крови
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая калорийность при низкой плотности микронутриентов
- Часто содержит эмульгаторы и стабилизаторы
Аллергены
Содержит: яйцамолоко
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Голландский соус?
Гликемический индекс Голландский соус ещё не измерен. Содержит 2.5 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Голландский соус для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Голландский соус не измерен. При 2.5 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Голландский соус в приложении Logi с вашей порцией.
