рисово-кокосово-кешью молоко

GI 75 · ВысокийГН 17.5 / стакан4/10

Высокий ГИ

75 GI

ГН 17.5 на стакан (250 г) · ГН 7 на 100 г

Оценка Logi 4/10

с низким содержанием насыщенных жиров
умеренная гликемическая нагрузка

У рисово-кокосово-кешью молоко гликемический индекс 75 (Высокий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 17.5.

Обновлено 17 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

рисово-кокосово-кешью молоко — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

9.5 g

Углеводы

0.7 g

Белки

1.7 g

Жиры

на 100г

Калории	55 kcal
Углеводы	9.5 g
Сахара (всего)	4.5 g
Природные	2.5 g
Добавленные	2 g
Клетчатка	0.3 g
Растворимая	0.1 g
Нерастворимая	0.2 g
Белки	0.7 g
Жиры	1.7 g
Насыщенные	1.1 g
Ненасыщенные	0.6 g
Натрий	40 mg

Уровень обработки

65%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

с низким содержанием насыщенных жиров
безмолочная альтернатива
умеренная гликемическая нагрузка
содержит добавленный сахар
низкое содержание белка

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс рисово-кокосово-кешью молоко?

У рисово-кокосово-кешью молоко гликемический индекс 75 (Высокий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 17.5; на 100 г гликемическая нагрузка 7.

Подходит ли рисово-кокосово-кешью молоко для людей с инсулинорезистентностью?

рисово-кокосово-кешью молоко имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.

Как рисово-кокосово-кешью молоко влияет на уровень сахара в крови?

рисово-кокосово-кешью молоко имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.