рисовый напиток
Высокий ГИ
ГН 22.5 на стакан (250 г) · ГН 9 на 100 г
- с низким содержанием насыщенных жиров
- высокий гликемический индекс
У рисовый напиток гликемический индекс 85 (Высокий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 22.5.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рисовый напиток — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 49 kcal |
| Углеводы | 10.4 g |
| Сахара (всего) | 5.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.9 g |
| Натрий | 35 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- с низким содержанием насыщенных жиров
- безлактозная альтернатива
- высокий гликемический индекс
- низкое содержание белка
- часто содержит добавленный сахар
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рисовый напиток?
У рисовый напиток гликемический индекс 85 (Высокий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 22.5; на 100 г гликемическая нагрузка 9.
Подходит ли рисовый напиток для людей с инсулинорезистентностью?
рисовый напиток имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как рисовый напиток влияет на уровень сахара в крови?
рисовый напиток имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте рисовый напиток в приложении Logi с вашей порцией.
