Ребрышки без костей
Средний ГИ
ГН 8.4 на типичная штука (120 г) · ГН 7 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Ребрышки без костей гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 8.4.
Обновлено 4 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ребрышки без костей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 7 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит ненасыщенные жиры
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
- Добавленные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ребрышки без костей?
У Ребрышки без костей гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 8.4; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли Ребрышки без костей для людей с инсулинорезистентностью?
У Ребрышки без костей средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Твердый тофу.
Как Ребрышки без костей влияет на уровень сахара в крови?
Ребрышки без костей имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Ребрышки без костей в приложении Logi с вашей порцией.
