Манговый смузи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Манговый смузи имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Манговый смузи занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Манговый смузи подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без добавленного сахара
- ✓ Содержит некоторые витамины и минералы
- ✓ Низкое содержание натрия
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки и белка
- ✗ Высокое содержание природного сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 14g |
| Сахара (всего) | 12g |
| Природные | 12.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.6g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 0.5g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Манговый смузи?
Манговый смузи имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Манговый смузи для людей с инсулинорезистентностью?
Манговый смузи имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Манговый смузи влияет на уровень сахара в крови?
Манговый смузи имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →