Фруктовая сода
Средний ГИ
ГН 28 на типичная банка (400 г) · ГН 7 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание добавленного сахара
У Фруктовая сода гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 28.
Обновлено 2 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Фруктовая сода — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 10.6 g |
| Сахара (всего) | 10.6 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 10.6 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит воду
- Высокое содержание добавленного сахара
- Нет клетчатки или белка
- Высокий гликемический индекс
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фруктовая сода?
У Фруктовая сода гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 28; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли Фруктовая сода для людей с инсулинорезистентностью?
Фруктовая сода имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Фруктовая сода влияет на уровень сахара в крови?
Фруктовая сода имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Фруктовая сода в приложении Logi с вашей порцией.
