Пепси
Средний ГИ
ГН 28 на типичная банка (400 г) · ГН 7 на 100 г
У Пепси гликемический индекс 63 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 28.
Обновлено 29 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пепси — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 11 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 11 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 8 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пепси?
У Пепси гликемический индекс 63 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 28; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли Пепси для людей с инсулинорезистентностью?
Пепси имеет средний гликемический индекс (63). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Пепси влияет на уровень сахара в крови?
Пепси имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Пепси в приложении Logi с вашей порцией.
