Ананасовый сок
Низкий ГИ
ГН 9 на типичная чашка (150 г) · ГН 6 на 100 г
- Содержит некоторое количество витамина С
- Высокая концентрация простых сахаров
У Ананасовый сок гликемический индекс 46, такой же, как у обычного Ананасовый сок (46). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Ананасовый сок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ананасовый сок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 53 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество витамина С
- Натуральный фруктовый источник
- Высокая концентрация простых сахаров
- Ничтожное содержание клетчатки
- Быстрый скачок уровня глюкозы в крови
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ананасовый сок?
У Ананасовый сок гликемический индекс 46 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Ананасовый сок для людей с инсулинорезистентностью?
Ананасовый сок имеет низкий гликемический индекс (46), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Ананасовый сок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Ананасовый сок наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Ананасовый сок в этой базе данных (6 на 100 г).
Проверьте Ананасовый сок в приложении Logi с вашей порцией.
