напиток из черной смородины
Средний ГИ
ГН 7 на 100 г
- увлажняющий напиток
- высокое содержание добавленного сахара
У напиток из черной смородины гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 1 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
напиток из черной смородины — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 10.5 g |
| Сахара (всего) | 10.2 g |
| Природные | 0.2 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 0.1 g |
| Растворимая | 0.04 g |
| Нерастворимая | 0.06 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- увлажняющий напиток
- содержит следовые количества клетчатки
- высокое содержание добавленного сахара
- высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- ультрапереработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс напиток из черной смородины?
У напиток из черной смородины гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли напиток из черной смородины для людей с инсулинорезистентностью?
напиток из черной смородины имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как напиток из черной смородины влияет на уровень сахара в крови?
напиток из черной смородины имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте напиток из черной смородины в приложении Logi с вашей порцией.
