паста карри Пенанг
Низкий ГИ
ГН 1.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 7 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У паста карри Пенанг гликемический индекс 35, такой же, как у обычного Паста карри (35). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.1.
Обновлено 19 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
карри паста (свежие травы и специи, низкое содержание соли) - ГН 5 на 100 г It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
тайская красная карри паста (без добавления сахара) - ГН 11.6 на 100 г It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
Смесь специй карри с куркумой и имбирём
Формы Паста карри
- GI 35 · ГН 6 на 100 г
Паста карри - GI 20 · ГН 2 на 100 г low sodium карри паста (свежие травы и специи, низкое содержание соли)
- GI 25 · ГН 5 на 100 г red
красная паста карри - GI 25 · ГН 5 на 100 г redsugar free тайская красная карри паста (без добавления сахара)
- Желтая паста карриGI 35 · ГН 7 на 100 г yellow
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паста карри Пенанг — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 3500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание клетчатки
- Содержит белок
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленные сахара
- Умеренная обработка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста карри Пенанг?
У паста карри Пенанг гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.1; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли паста карри Пенанг для людей с инсулинорезистентностью?
паста карри Пенанг имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Паста карри имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Паста карри в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у карри паста (свежие травы и специи, низкое содержание соли) (2 на 100 г).
Проверьте паста карри Пенанг в приложении Logi с вашей порцией.
