Релиш из запеченных овощей
Низкий ГИ
ГН 7 на 100 г
- Содержит овощи и клетчатку
- Умеренное содержание добавленного сахара
У Релиш из запеченных овощей гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 15 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Релиш из запеченных овощей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.6 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи и клетчатку
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Умеренное содержание добавленного сахара
- Высокое содержание натрия
- Продукт глубокой переработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Релиш из запеченных овощей?
У Релиш из запеченных овощей гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли Релиш из запеченных овощей для людей с инсулинорезистентностью?
Релиш из запеченных овощей имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Релиш из запеченных овощей влияет на уровень сахара в крови?
Релиш из запеченных овощей имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Релиш из запеченных овощей в приложении Logi с вашей порцией.
