Куриная грудка в панко
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Куриная грудка в панко имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Куриная грудка в панко занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Куриная грудка в панко подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хорошее содержание белка
- ✓ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✗ Содержит рафинированную панировку
- ✗ Умеренный уровень натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 195 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 20g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 4.2g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Куриная грудка в панко?
Куриная грудка в панко имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Куриная грудка в панко для людей с инсулинорезистентностью?
Куриная грудка в панко имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Куриная грудка в панко влияет на уровень сахара в крови?
Куриная грудка в панко имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →