Продукты без глютен
9 003 продуктов
Продукты в этой базе данных без указанных ингредиентов, содержащих глютен. Исключены пшеница, рожь, ячмень и большинство хлеба, макарон и выпечки; остаются естественно не содержащие глютен продукты, такие как рис, картофель, бобовые, фрукты, овощи, мясо и рыба. Всегда проверяйте маркировку на упаковке. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Соус Manwich Средний ГИ 65 ГН 12 / 100 г 2/10 
Специи (смесь масала) Низкий ГИ 20 ГН 12 / 100 г 8/10 
Специи для чая Низкий ГИ 20 ГН 12 / 100 г 9/10 спринг-ролл с креветками Средний ГИ 55 ГН 12 / 100 г 4/10 суши с жареным лососем и авокадо Средний ГИ 55 ГН 12 / 100 г 6.5/10 суши с лососем и сыром Средний ГИ 55 ГН 12 / 100 г 5/10 суши с маринованным тунцом-альбакором Средний ГИ 55 ГН 12 / 100 г 7/10 сырные крокеты Средний ГИ 55 ГН 12 / 100 г 3/10 Сэндвич с яйцом Средний ГИ 55 ГН 12 / 100 г 4/10 Тесто для хлеба Средний ГИ 65 ГН 12 / 100 г 4/10 Тортилья Mission Carb Balance Низкий ГИ 35 ГН 12 / 100 г 6/10 
Упакованное блюдо Средний ГИ 65 ГН 12 / 100 г 3/10 
Фиолетовый сладкий картофель Низкий ГИ 44 ГН 12 / 100 г 8/10 Шоколад с карамелью без сахара Russell Stover Низкий ГИ 18 ГН 12 / 100 г 2/10 Шоколадное молоко Средний ГИ 65 ГН 12 / 100 г 2/10 шоколадный молочный коктейль Средний ГИ 65 ГН 12 / 100 г 2/10 шпинатный крокет Средний ГИ 55 ГН 12 / 100 г 5/10 Энчилада с томатным соусом Средний ГИ 55 ГН 12 / 100 г 5/10 
Ягоды можжевельника Низкий ГИ 25 ГН 12 / 100 г 7/10 
Авокадо Тикки Средний ГИ 55 ГН 12.1 / 100 г 6/10 тыквенные оладьи Средний ГИ 55 ГН 12.1 / 100 г 6/10 
Смесь приправ для картофеля Низкий ГИ 35 ГН 12.3 / 100 г 5.5/10 Пурпурный рис Низкий ГИ 50 ГН 12.8 / 100 г 6/10 
Futomaki (лосось на гриле) Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 6/10 Myprotein Курица Кацу с рисом (готовое блюдо) Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 4/10 аморфофаллус коньяк Низкий ГИ 50 ГН 13 / 100 г 8/10 
Апельсиновый желатин Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 2.5/10 безглютеновые рыбные палочки Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 4/10 безглютеновый торт Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 4/10 
Белый картофель на пару Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 5/10 буррито на завтрак Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 4/10 вареная яичная лапша Средний ГИ 57 ГН 13 / 100 г 5/10 вареный таро Низкий ГИ 50 ГН 13 / 100 г 7/10 вафли из творога Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 5/10 веганская энчилада Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 5/10 веганский куриный крокет Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 3/10 вегетарианская палочка Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 4/10 
Гайо пинто Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 6.5/10 Гнокки из красной чечевицы Низкий ГИ 45 ГН 13 / 100 г 7/10 Гороховые ньокки Низкий ГИ 50 ГН 13 / 100 г 6/10 грибной крокет Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 5/10 грушевый тарт с камамбером Низкий ГИ 45 ГН 13 / 100 г 4/10 Десерт Монте Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 2/10 Дип из фиников с карри Низкий ГИ 45 ГН 13 / 100 г 4/10 
жареная окра Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 4/10 запеченная паста зити Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 4/10 Запеченная самоса из теста из цельнозерновой или нутовой муки Низкий ГИ 48 ГН 13 / 100 г 6/10 картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер Средний ГИ 62 ГН 13 / 100 г 5/10 картофельный террин Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 5/10 керальский рис Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 7/10 Кесадилья Низкий ГИ 50 ГН 13 / 100 г 4/10 клубничная маргарита Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 2/10 
Клубничное желе Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 3/10 кокосовое печенье без сахара Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 5/10 
Консервированная вишня Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 3/10 
Консервированные ямсы Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 4/10 
Красный желейный десерт Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 2/10 красный рис Керала Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 7.5/10 
кремовый шейк Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 2/10 куриный бургер Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 4/10 
Ликер адвокат Низкий ГИ 50 ГН 13 / 100 г 2/10 лосось нигири Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 7/10 МакДабл Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 2/10 макмаффин с курицей и авокадо Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 4/10 
Миндаль в медовой глазури Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 4/10 молочное джелато Низкий ГИ 50 ГН 13 / 100 г 3/10 мука из желтого гороха Низкий ГИ 22 ГН 13 / 100 г 7/10 
Натертый картофель Высокий ГИ 75 ГН 13 / 100 г 4/10 Натуральный протеиновый батончик Hart's Низкий ГИ 40 ГН 13 / 100 г 5/10 нигири с креветкой Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 6/10 нигири с тунцом Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 6.5/10 овощная пакора Низкий ГИ 45 ГН 13 / 100 г 4/10 основа для пиццы из нутовой муки Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 7/10 пакора Низкий ГИ 45 ГН 13 / 100 г 4/10 Паста для стир-фрай Низкий ГИ 45 ГН 13 / 100 г 3/10 пельмени с морепродуктами Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 5/10 персиковая пальма Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 7/10 
Плантейн Низкий ГИ 40 ГН 13 / 100 г 6/10 
плитка темного шоколада Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 5/10 
Порошок для апельсинового желе Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 2.5/10 
порошок пяти специй Низкий ГИ 20 ГН 13 / 100 г 8/10 
Прозрачный десертный желатин Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 2.5/10 раги путту Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 7.5/10 Растительный концентрат (шафран, куркума) Низкий ГИ 20 ГН 13 / 100 г 8/10 
Растительный сливочник Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 6.5/10 Ризотто с морепродуктами Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 5.5/10 ризотто с устрицами Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 5/10 
рисовый клей Высокий ГИ 85 ГН 13 / 100 г 3.5/10 рисовый уксус для суши Низкий ГИ 45 ГН 13 / 100 г 2/10 Ролл с огурцом Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 6.5/10 роллы с креветкой Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 6/10 роллы с лососем Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 6/10 рыбный бургер Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 4/10 салат из черного риса Низкий ГИ 42 ГН 13 / 100 г 7/10 
саподилла Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 5/10 
Сахарное яблоко Низкий ГИ 54 ГН 13 / 100 г 6/10 Сироп агавы Низкий ГИ 17 ГН 13 / 100 г 2/10 
сироп якон с настоем чили Низкий ГИ 40 ГН 13 / 100 г 5/10 
сливовое варенье Низкий ГИ 40 ГН 13 / 100 г 7/10 сливочный мусс Низкий ГИ 50 ГН 13 / 100 г 2/10 
