спринг-ролл с креветками
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- Содержит нежирный белок креветок
- Умеренная гликемическая нагрузка
У спринг-ролл с креветками гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 13 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
спринг-ролл с креветками — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит нежирный белок креветок
- Обеспечивает некоторое количество клетчатки
- Содержит овощи
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Жареная и обработанная оболочка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс спринг-ролл с креветками?
У спринг-ролл с креветками гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли спринг-ролл с креветками для людей с инсулинорезистентностью?
спринг-ролл с креветками имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как спринг-ролл с креветками влияет на уровень сахара в крови?
спринг-ролл с креветками имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте спринг-ролл с креветками в приложении Logi с вашей порцией.
