Продукты без глютен
9 003 продуктов
Продукты в этой базе данных без указанных ингредиентов, содержащих глютен. Исключены пшеница, рожь, ячмень и большинство хлеба, макарон и выпечки; остаются естественно не содержащие глютен продукты, такие как рис, картофель, бобовые, фрукты, овощи, мясо и рыба. Всегда проверяйте маркировку на упаковке. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Смесь орехов с растительным белком Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 6/10 смесь риса Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 7.5/10 
Смесь специй для чая Чай Низкий ГИ 20 ГН 13 / 100 г 9/10 сосисочный крокет Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 3/10 сувлаки в пите Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 6/10 сумах Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 8/10 Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной Низкий ГИ 45 ГН 13 / 100 г 7.5/10 
таро Низкий ГИ 50 ГН 13 / 100 г 7/10 Творожный крем Milli со вкусом малинового чизкейка Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 2/10 темпура из моркови Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 5/10 туна маки Средний ГИ 55 ГН 13 / 100 г 7/10 Упакованное готовое блюдо Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 4.5/10 Упма Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 5/10 фруктовый лед Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 3/10 фруктовый лед Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 3/10 Цельнозерновые протеиновые вафли из овсянки Низкий ГИ 50 ГН 13 / 100 г 7/10 чизбургер с беконом Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 2/10 Шоколадная овсянка Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 4/10 шоколадно-фундучный мусс с маскарпоне Низкий ГИ 45 ГН 13 / 100 г 2/10 Эгг Макмаффин Низкий ГИ 47 ГН 13 / 100 г 3/10 рисовое блюдо Средний ГИ 58 ГН 13.1 / 100 г 5.8/10 Гуаровая камедь Низкий ГИ 15 ГН 13.5 / 100 г 7/10 
корейские специи Низкий ГИ 30 ГН 13.5 / 100 г 4/10 
Приправа Джерк Низкий ГИ 30 ГН 13.5 / 100 г 4/10 
Овощ, богатый калием Высокий ГИ 78 ГН 13.7 / 100 г 5/10 
Кардамон Низкий ГИ 20 ГН 13.7 / 100 г 9.5/10 имбирно-медовый винегрет Средний ГИ 55 ГН 13.8 / 100 г 3/10 Малиновое парфе Средний ГИ 55 ГН 13.8 / 100 г 3/10 
Смесь адаптогенов Низкий ГИ 25 ГН 13.8 / 100 г 7/10 крем муслин Средний ГИ 55 ГН 13.8 / 100 г 3.5/10 лапша из морохейи Низкий ГИ 50 ГН 13.8 / 100 г 7.2/10 сэндвич с ветчиной Средний ГИ 55 ГН 13.8 / 100 г 5.2/10 
жареная кукуруза Низкий ГИ 52 ГН 13.9 / 100 г 6/10 
картофельное пюре Высокий ГИ 83 ГН 13.9 / 100 г 4/10 
Мороженое Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 2/10 Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake Низкий ГИ 45 ГН 14 / 100 г 7/10 Ezekiel wrap sprouted Низкий ГИ 36 ГН 14 / 100 г 7.5/10 
hamburger Средний ГИ 66 ГН 14 / 100 г 4/10 бабл-ти Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 2/10 Бургер Воппер Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 2/10 Ванильное мороженое без лактозы Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 2/10 
Ванильный крем Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 3/10 
водяной каштан Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 6/10 высокобелковая булочка Низкий ГИ 45 ГН 14 / 100 г 6/10 
Гранулы пчелиной пыльцы Низкий ГИ 35 ГН 14 / 100 г 6/10 
грушевое желе Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 2.5/10 жареные маульташен Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 4/10 жареный ананас Средний ГИ 66 ГН 14 / 100 г 5/10 
замороженный йогурт с шоколадом Низкий ГИ 50 ГН 14 / 100 г 3/10 
запечённые хэшбрауны из сладкого картофеля Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 7.5/10 
запечённый зелёный плантейн Низкий ГИ 45 ГН 14 / 100 г 7/10 
Заправка мед дижон Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 4/10 Зеленый порошок AG1 Низкий ГИ 30 ГН 14 / 100 г 6/10 Испанский рис Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 5/10 карбонара с беконом Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 4/10 
картофель для завтрака Высокий ГИ 70 ГН 14 / 100 г 5/10 картофельная масала Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 5/10 Кетчуп с кинзой Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 3/10 
Классический малиновый соус Низкий ГИ 50 ГН 14 / 100 г 4/10 клубничная гранита Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 2/10 клубничная фруктовая масса Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 3/10 
корень таро Низкий ГИ 54 ГН 14 / 100 г 7/10 коричневая идли Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 7/10 
крем для выпечки Низкий ГИ 50 ГН 14 / 100 г 3/10 Куриная самоса Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 4/10 Куриные эмпанадас Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 4/10 Куриный бирьяни Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 5/10 курица в кисло-сладком соусе Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 3/10 Лимонный чайный леденец Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 1/10 Маульташен на гриле с авокадо и сыром фета Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 4.5/10 мусс из молочного шоколада Низкий ГИ 45 ГН 14 / 100 г 2/10 
незрелый плантан Низкий ГИ 45 ГН 14 / 100 г 6/10 нигири с белой рыбой Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 6/10 Овощи в темпуре Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 4/10 овощная темпура Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 4/10 
Острый кетчуп Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 3.5/10 осьминог в тесте Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 4/10 отварная рисовая лапша Средний ГИ 58 ГН 14 / 100 г 5/10 отварной красный картофель Высокий ГИ 70 ГН 14 / 100 г 6/10 пад тай с курицей Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 5/10 
паста из зеленого горошка Низкий ГИ 25 ГН 14 / 100 г 8.5/10 персиковый соус Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 3/10 печеное яблоко с миндальной пастой Низкий ГИ 45 ГН 14 / 100 г 4/10 
плов из сои Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 6.5/10 
порошок амлы (сушеный индийский крыжовник) Низкий ГИ 20 ГН 14 / 100 г 9/10 
Порошок цветочной пыльцы Низкий ГИ 35 ГН 14 / 100 г 7.5/10 
Приправа Crease Низкий ГИ 40 ГН 14 / 100 г 4/10 Приправа для картофеля фри Низкий ГИ 40 ГН 14 / 100 г 2/10 
Приправа для курицы Низкий ГИ 40 ГН 14 / 100 г 4.5/10 
приправа для морепродуктов Низкий ГИ 40 ГН 14 / 100 г 3/10 
Приправа Тахин Низкий ГИ 35 ГН 14 / 100 г 5/10 
пудинг из фундука Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 3/10 ризотто с фенхелем Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 5/10 
Рис и красная фасоль Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 7/10 
Рис с фасолью Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 6/10 рожковое дерево Низкий ГИ 35 ГН 14 / 100 г 7/10 Ролл «Филадельфия» (6 шт.) Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 4/10 ролл с лобстером Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 5/10 Сливочная полента Средний ГИ 68 ГН 14 / 100 г 3/10 сливочный десерт Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 2/10 
