мусс из молочного шоколада

GI 45 · НизкийГН 14 / 100 г2/10

Низкий ГИ

45 GI

ГН 14 на 100 г

Оценка Logi 2/10
  • Содержит некоторое количество белка
  • Высокое содержание сахара

У мусс из молочного шоколада гликемический индекс 45 (Низкий).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

мусс из молочного шоколада — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

270
Калории
32 g
Углеводы
4 g
Белки
14 g
Жиры
на 100г
Калории270 kcal
Углеводы32 g
Сахара (всего)28 g
Природные6 g
Добавленные22 g
Клетчатка1.2 g
Растворимая0.4 g
Нерастворимая0.8 g
Белки4 g
Жиры14 g
Насыщенные8.5 g
Ненасыщенные5.5 g
Натрий65 mg

Уровень обработки

90%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит некоторое количество белка
  • Обеспечивает быстрый прилив энергии
  • Высокое содержание сахара
  • Высокое содержание насыщенных жиров
  • Ультра-обработанный продукт

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс мусс из молочного шоколада?

У мусс из молочного шоколада гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 14 на 100 г.

Подходит ли мусс из молочного шоколада для людей с инсулинорезистентностью?

мусс из молочного шоколада имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как мусс из молочного шоколада влияет на уровень сахара в крови?

мусс из молочного шоколада имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте мусс из молочного шоколада в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.