Молочный крем
Средний ГИ
ГН 33 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
У Молочный крем гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5.6 на 100 г Он богат минералами и полезными жирами, практически не содержит сахара и безопасен для уровня сахара в крови.
Классическая тахини - ГН 2 на 100 г Он имитирует текстуру и вкус традиционных молочных сливок, не вызывая скачков сахара в крови, характерных для добавленного сахара.
фундуковое масло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молочный крем — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 11 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Обеспечивает некоторое количество ненасыщенных жиров
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка, вызывающая скачки инсулина
- Полное отсутствие клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молочный крем?
У Молочный крем гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 33 на 100 г.
Подходит ли Молочный крем для людей с инсулинорезистентностью?
У Молочный крем средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Классическая тахини.
Как Молочный крем влияет на уровень сахара в крови?
Молочный крем имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Молочный крем в приложении Logi с вашей порцией.
