Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной
Низкий ГИ
ГН 13 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 8 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Источник полезных растительных жиров
- Минимальная степень обработки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Наличие натуральных сахаров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной?
У Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной для людей с инсулинорезистентностью?
Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной влияет на уровень сахара в крови?
Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной в приложении Logi с вашей порцией.
