Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Источник полезных растительных жиров
- ✓ Минимальная степень обработки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Наличие натуральных сахаров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 28g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной?
Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной для людей с инсулинорезистентностью?
Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной влияет на уровень сахара в крови?
Сырые гречневые хлопья с миндальной пастой и свежей малиной имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →