Гречневые блинчики с овощами и фетой
Низкий ГИ
ГН 9.6 на типичная штука (120 г) · ГН 8 на 100 г
У Гречневые блинчики с овощами и фетой гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.6.
Обновлено 25 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гречневые блинчики с овощами и фетой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 1.8 g |
| Природные | 1.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.2 g |
| Растворимая | 1.3 g |
| Нерастворимая | 2.9 g |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гречневые блинчики с овощами и фетой?
У Гречневые блинчики с овощами и фетой гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 9.6; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Гречневые блинчики с овощами и фетой для людей с инсулинорезистентностью?
Гречневые блинчики с овощами и фетой имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Гречневые блинчики с овощами и фетой влияет на уровень сахара в крови?
Гречневые блинчики с овощами и фетой имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Гречневые блинчики с овощами и фетой в приложении Logi с вашей порцией.
