Закваска гречневая
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Закваска гречневая имеет гликемический индекс 49, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Закваска гречневая занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Закваска гречневая — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богата антиоксидантами
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Содержит умеренное количество углеводов
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 92 kcal |
| Углеводы | 19.9g |
| Сахара (всего) | 0.8g |
| Природные | 0.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.7g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 3.4g |
| Жиры | 0.6g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Закваска гречневая?
Закваска гречневая имеет гликемический индекс 49, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Закваска гречневая для людей с инсулинорезистентностью?
Закваска гречневая имеет низкий гликемический индекс (49), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Закваска гречневая влияет на уровень сахара в крови?
Закваска гречневая имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →