Пироги из цельнозернового теста с гречкой и грибами
Низкий ГИ
ГН 15.6 на типичная штука (120 г) · ГН 13 на 100 г
У Пироги из цельнозернового теста с гречкой и грибами гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 15.6.
Обновлено 17 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пироги из цельнозернового теста с гречкой и грибами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.5 g |
| Растворимая | 1.4 g |
| Нерастворимая | 3.2 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пироги из цельнозернового теста с гречкой и грибами?
У Пироги из цельнозернового теста с гречкой и грибами гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 15.6; на 100 г гликемическая нагрузка 13.
Подходит ли Пироги из цельнозернового теста с гречкой и грибами для людей с инсулинорезистентностью?
Пироги из цельнозернового теста с гречкой и грибами имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пироги из цельнозернового теста с гречкой и грибами влияет на уровень сахара в крови?
Пироги из цельнозернового теста с гречкой и грибами имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Пироги из цельнозернового теста с гречкой и грибами в приложении Logi с вашей порцией.
