замороженный йогурт с шоколадом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
замороженный йогурт с шоколадом имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, замороженный йогурт с шоколадом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
замороженный йогурт с шоколадом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит белок из йогурта
- ✓ меньше жира, чем в мороженом
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ умеренно высокая гликемическая нагрузка
- ✗ сильно переработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 28g |
| Сахара (всего) | 22g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 18g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс замороженный йогурт с шоколадом?
замороженный йогурт с шоколадом имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли замороженный йогурт с шоколадом для людей с инсулинорезистентностью?
замороженный йогурт с шоколадом имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как замороженный йогурт с шоколадом влияет на уровень сахара в крови?
замороженный йогурт с шоколадом имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →