Апельсиновый желатин
Высокий ГИ
ГН 15.6 на типичная штука (120 г) · ГН 13 на 100 г
- низкое содержание жира
- высокое содержание добавленного сахара
У Апельсиновый желатин гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 15.6.
Обновлено 5 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5 на 100 г Contains fiber and protein from chia, has a lower glycemic index, and no added sugar.
Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока - ГН 1 на 100 г Contains no added sugar, has a lower glycemic load, and a higher fiber content thanks to the fruits.
Агаровое желе с эритритолом - ГН 4 на 100 г Contains protein, fiber, and a naturally low glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Апельсиновый желатин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 19 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 16 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание жира
- низкокалорийный
- высокое содержание добавленного сахара
- высокий гликемический индекс
- отсутствие клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Апельсиновый желатин?
У Апельсиновый желатин гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 15.6; на 100 г гликемическая нагрузка 13.
Подходит ли Апельсиновый желатин для людей с инсулинорезистентностью?
У Апельсиновый желатин высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока.
Как Апельсиновый желатин влияет на уровень сахара в крови?
Апельсиновый желатин имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Апельсиновый желатин в приложении Logi с вашей порцией.
