Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока

GI 40 · НизкийГН 5 / порция8/10

Низкий ГИ

40 GI

ГН 5 на типичная порция (100 г) · ГН 5 на 100 г

Оценка Logi 8/10

У Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная порция (100 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.

Обновлено 5 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

12 g

Углеводы

2 g

Белки

2 g

Жиры

на 100г

Калории	70 kcal
Углеводы	12 g
Сахара (всего)	8 g
Природные	8 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	4 g
Растворимая	1.2 g
Нерастворимая	2.8 g
Белки	2 g
Жиры	2 g
Насыщенные	0.2 g
Ненасыщенные	1.7 g
Натрий	2 mg

Уровень обработки

30%

Минимальный

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока?

У Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная порция (100 г) имеет гликемическую нагрузку 5; на 100 г гликемическая нагрузка 5.

Подходит ли Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока для людей с инсулинорезистентностью?

Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока влияет на уровень сахара в крови?

Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.