тыквенные оладьи
Средний ГИ
ГН 12.1 на 100 г
- содержит клетчатку из тыквы
- умеренное содержание натрия
У тыквенные оладьи гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 28 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тыквенные оладьи — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит клетчатку из тыквы
- умеренное содержание белка
- низкое содержание насыщенных жиров
- умеренное содержание натрия
- содержит добавленную муку
- умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тыквенные оладьи?
У тыквенные оладьи гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12.1 на 100 г.
Подходит ли тыквенные оладьи для людей с инсулинорезистентностью?
тыквенные оладьи имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как тыквенные оладьи влияет на уровень сахара в крови?
тыквенные оладьи имеет гликемическую нагрузку 12.1 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте тыквенные оладьи в приложении Logi с вашей порцией.
