картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер
Средний ГИ
ГН 13 на 100 г
- Содержит овощи (брокколи)
- Умеренная гликемическая нагрузка
У картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер гликемический индекс 62 (Умеренный).
Обновлено 26 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.6 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 5.5 g |
| Жиры | 6.5 g |
| Насыщенные | 2.8 g |
| Ненасыщенные | 3.7 g |
| Натрий | 340 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи (брокколи)
- Умеренное содержание клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит рафинированную муку
- Умеренное содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер?
У картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер гликемический индекс 62 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер для людей с инсулинорезистентностью?
картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер имеет средний гликемический индекс (62). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер влияет на уровень сахара в крови?
картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте картофельные оладьи с брокколи и сыром чеддер в приложении Logi с вашей порцией.
