Коричневый багет
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Коричневый багет имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Коричневый багет занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Коричневый багет подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Больше клетчатки, чем в белом хлебе
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанный зерновой продукт
- ✗ Содержит добавленную соль
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 48g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.5g |
| Растворимая | 1.3g |
| Нерастворимая | 3.2g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Коричневый багет?
Коричневый багет имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Коричневый багет для людей с инсулинорезистентностью?
Коричневый багет имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Коричневый багет влияет на уровень сахара в крови?
Коричневый багет имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →