Чесночный багет с травами
Высокий ГИ
ГН 28 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокая гликемическая нагрузка (28)
У Чесночный багет с травами гликемический индекс 70, ниже, чем у обычного Классический багет (95).
Обновлено 6 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 29.3 на 100 г Он имеет значительно более низкий гликемический индекс и более высокое содержание клетчатки, что предотвращает скачки сахара в крови.
Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна - ГН 8 на 100 г Будучи беззерновым и на основе орехов, он обеспечивает организм полезными жирами и белком с минимальным влиянием на уровень глюкозы в крови.
крекеры из миндальной муки - ГН 16 на 100 г Процесс проращивания повышает биодоступность питательных веществ и снижает гликемический индекс по сравнению с багетом из рафинированной пшеницы.
Хлеб из пророщенного цельного зерна
Формы Классический багет
- GI 95 · ГН 53 на 100 г
Классический багет - GI 55 · ГН 26 на 100 г brown
Коричневый багет - ржаной багетGI 58 · ГН 28 на 100 г rye
- GI 65 · ГН 31 на 100 г buckwheat
гречневый багет - GI 70 · ГН 32 на 100 г garlic
чесночная багет - GI 75 · ГН 40 на 100 г tiger
Тигровый багет - деревенский багетGI 75 · ГН 41 на 100 г rustic
- +1 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чесночный багет с травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Умеренное содержание воды
- Высокая гликемическая нагрузка (28)
- Основа из рафинированной пшеничной муки
- Высокое содержание насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чесночный багет с травами?
У Чесночный багет с травами гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 28 на 100 г.
Подходит ли Чесночный багет с травами для людей с инсулинорезистентностью?
У Чесночный багет с травами высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из миндальной муки.
Какая форма Классический багет имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический багет в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Коричневый багет (26 на 100 г).
Проверьте Чесночный багет с травами в приложении Logi с вашей порцией.
