цельнозерновая булочка для слайдера
Низкий ГИ
ГН 22 на 100 г
- Больше клетчатки, чем в белом хлебе
- Переработанный зерновой продукт
У цельнозерновая булочка для слайдера гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 17.1 на 100 г Кокосовая мука имеет значительно более низкую гликемическую нагрузку (3 против 22), что помогает предотвратить резкие скачки уровня сахара в крови.
Кокосовая мука - ГН 1 на 100 г Миндальная мука имеет гораздо более низкий гликемический индекс и нагрузку, обеспечивая более стабильное высвобождение энергии по сравнению с булочкой из цельнозернового хлеба.
Миндальная мука
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цельнозерновая булочка для слайдера — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Больше клетчатки, чем в белом хлебе
- Умеренный гликемический индекс
- Содержит немного белка
- Переработанный зерновой продукт
- Содержит добавленный натрий
- Содержит добавленные сахара
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цельнозерновая булочка для слайдера?
У цельнозерновая булочка для слайдера гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 22 на 100 г.
Подходит ли цельнозерновая булочка для слайдера для людей с инсулинорезистентностью?
цельнозерновая булочка для слайдера имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как цельнозерновая булочка для слайдера влияет на уровень сахара в крови?
цельнозерновая булочка для слайдера имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте цельнозерновая булочка для слайдера в приложении Logi с вашей порцией.
