Laticínios

731 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Proteína de soro com coco e cacau CG 4 / 100 g 7.5/10 quark de frutos silvestres CG 4 / 100 g 6/10 Quark manga e maracujá CG 4 / 100 g 5/10 Skyr com sabor a tiramisu CG 4 / 100 g 6/10 Skyr natural com pedaços de manga fresca CG 4 / 100 g 8/10 sobremesa de iogurte grego e laranjas frescas CG 4 / 100 g 8/10 creme em pó CG 4 / 100 g 2.5/10 natas ácidas magras CG 4.7 / 100 g 6/10 batido de iogurte CG 5 / 100 g 5/10 camembert frito CG 5 / 100 g 3/10 iogurte gelado de laranja CG 5 / 100 g 5/10 Iogurte grego com mel e sal marinho CG 5 / 100 g 7/10 Iogurte líquido Activia pêssego-ananás CG 5 / 100 g 4/10 Iogurte líquido de fruta sem lactose CG 5 / 100 g 4/10 Iogurte natural com frutos vermelhos e aveia CG 5 / 100 g 7.5/10 Lassi CG 5 / 100 g 4/10 Natas batidas CG 5 / 100 g 4/10 Proteína de soro de leite com baunilha CG 5 / 100 g 7/10 proteína em pó CG 5 / 100 g 5/10 skyr de caramelo CG 5 / 100 g 6.5/10 Skyr manga maracujá CG 5 / 100 g 6.5/10 Sobremesa proteica de manga e maracujá CG 5 / 100 g 7.5/10 sopa de queijo CG 5 / 100 g 2/10 Yaourt au citron CG 5 / 100 g 4/10 Almôndegas de ricota e limão CG 6 / 100 g 6/10 bebida de leite com morango CG 6 / 100 g 3/10 Crosta de queijo com ervas CG 6 / 100 g 4/10 Iogurte de baunilha CG 6 / 100 g 4/10 Iogurte de pêssego CG 6 / 100 g 5.5/10 Omelete japonesa CG 6 / 100 g 5/10 pudim de ovos CG 6 / 100 g 4/10 Queijo quark suave de limão CG 6 / 100 g 4/10 iogurte de fruta com pedaços de fruta CG 6.2 / 100 g 5/10 Queijo quark em pó CG 6.3 / 100 g 6.5/10 creme de morango CG 7 / 100 g 5/10 Queijo homogenizado de pêssego CG 7 / 100 g 4.5/10 Queijo quark stracciatella CG 7 / 100 g 4/10 Queijo ricota CG 7 / 100 g 6.5/10 Arroz doce rico em proteínas CG 8 / 100 g 6/10 Bocados de queijo Camembert CG 8 / 100 g 4/10 camembert frito CG 8 / 100 g 3/10 creme de baunilha CG 8 / 100 g 4.5/10 Quark de baunilha CG 8 / 100 g 4/10 Queijo de baunilha CG 8 / 100 g 4/10 Queijo homogenizado de baunilha CG 8 / 100 g 5/10 Queijo quark de fruta CG 8 / 100 g 3/10 Recheio de queijo CG 8 / 100 g 4.5/10 syrnyky de espinafres e parmesão CG 8.6 / 100 g 5/10 cereais com iogurte CG 9 / 100 g 5/10 Creme de queijo quark com coco CG 9 / 100 g 3/10 Massa de queijo CG 9 / 100 g 4.5/10 Queijo creme com tangerinas CG 9 / 100 g 4/10 Queijo stracciatella CG 9 / 100 g 4.5/10 Caçarola de queijo cottage CG 10 / 100 g 5/10 charuto de queijo CG 10 / 100 g 4/10 croquete de queijo CG 10 / 100 g 4/10 espuma de queijo CG 10 / 100 g 3/10 pizza de queijo cottage CG 10 / 100 g 6/10 sobremesa de leite com chocolate e avelã CG 10 / 100 g 3/10 sobremesa de quark CG 10 / 100 g 3/10 Sobremesa láctea CG 10 / 100 g 3/10 Palitos de queijo panados (fritos no ar) CG 11 / 100 g 3/10 panquecas de ricota e aveia CG 11 / 100 g 6.5/10 Queijo creme de chocolate e avelã CG 11 / 100 g 3/10 Bocado recheado com queijo creme CG 12 / 100 g 4/10 croquetes de queijo CG 12 / 100 g 3/10 Panquecas de requeijão CG 12 / 100 g 5/10 pimenta com mel e queijo CG 12 / 100 g 4/10 Queijo castanho CG 12 / 100 g 3/10 Syrniki CG 12 / 100 g 4/10 Queijo quark cremoso Milli sabor cheesecake de framboesa CG 13 / 100 g 2/10 creme de queijo com frutos vermelhos CG 14 / 100 g 3/10 leite em pó CG 15 / 100 g 4/10 Creme aromatizado CG 15 / 100 g 3/10 creme de baunilha francês CG 15 / 100 g 2/10 Creme de leite clássico CG 15 / 100 g 2/10 Creme de menta mocha CG 15 / 100 g 2/10 Natas batidas em spray CG 15 / 100 g 2/10 Palitos de mozzarella CG 15 / 100 g 3/10 sólidos do leite CG 17 / 100 g 4/10 barra de iogurte grego com caramelo salgado CG 18 / 100 g 3/10 Iogurte seco CG 18 / 100 g 4/10 Queijo Gudbrandsdalsost CG 18 / 100 g 3/10 Mistura para molho de queijo processado CG 19 / 100 g 2/10 Leite magro em pó CG 20.3 / 100 g 4/10 Tempero de queijo em pó CG 22 / 100 g 3.5/10 Natas em pó CG 24 / 100 g 2/10 pó de leitelho CG 25 / 100 g 4/10 tempero de cheddar branco CG 29 / 100 g 3/10 leite condensado açucarado CG 33 / 100 g 1/10 Leite condensado açucarado CG 33 / 100 g 2/10 Soro de leite em pó desmineralizado CG 53 / 100 g 2/10 Alternativa à manteiga com baixo teor de gordura e azeite — 4/10 alternativa ao leite de coco — 7/10 bife de queijo de cabra — 5/10 Bolinhas de queijo — 4/10 Bolinhos de ovo — 6/10 Bolinhos de ovo com salsicha — 4/10 Bryndza — 5.5/10 Butterkäse — 6/10
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