Palitos de queijo panados (fritos no ar)
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Palitos de queijo panados (fritos no ar) tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Palitos de queijo panados (fritos no ar) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Palitos de queijo panados (fritos no ar) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Menos gordura do que a versão frita em óleo
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 14g |
| Gordura | 19g |
| Saturada | 9g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Palitos de queijo panados (fritos no ar)?
Palitos de queijo panados (fritos no ar) tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Palitos de queijo panados (fritos no ar) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de queijo panados (fritos no ar) tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Palitos de queijo panados (fritos no ar) afecta o açúcar no sangue?
Palitos de queijo panados (fritos no ar) tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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